Ponencias y charlas
Contrata a Christina.
Charlas sobre el sueño para grupos de 10 a 10.000 personas.
El sueño afecta a todos los aspectos del rendimiento humano — concentración, creatividad, resiliencia emocional y salud física. Basadas en The Sleep Plan Method, mis charlas combinan la ciencia más reciente con estrategias prácticas e historias reales de clientes que inspiran un cambio duradero.
Reseña destacada
Reseña de un cliente, en sus palabras originales en inglés.
“Engaging, insightful and highly practical. We are extremely grateful for her expertise and inspiring approach.”
“We were delighted to welcome Christina Ribel to The British International School of Marbella, where she delivered an engaging, insightful and highly practical talk on sleep for our Secondary students. The session was incredibly relatable and provided students with simple, effective strategies to improve their sleep and support their overall wellbeing.
Christina also led a very successful and thought-provoking training session with our Secondary staff, helping us deepen our understanding of the vital role sleep plays in learning, health and performance while improving our own adult sleeping habits. We are extremely grateful for her expertise and inspiring approach, and we very much look forward to developing this partnership further in the future.”
Fred Chaveneau
Head of Secondary, The British International School of Marbella
Formatos
Adaptado a tu evento.
Talleres
Sesiones en grupo reducido para 10-30 personas. Interactivas, prácticas, con conclusiones personalizadas.
Bienestar corporativo
Pensado para programas de bienestar en el trabajo. Estrategias prácticas que los empleados pueden aplicar de inmediato.
Eventos de networking
Charlas que generan conversación y conexión en torno a un tema universal.
Conferencias y ferias
Presentaciones dinámicas para grandes audiencias, con contenido memorable y aplicable.
Keynotes
Keynotes inspiradores para audiencias de hasta 10.000 personas. Ciencia y buenas historias, juntas.
Sesiones escolares
Charlas adaptadas a adolescentes sobre sueño, rendimiento y preparación de exámenes.
Temas
Temáticas personalizables.
- Sueño y rendimiento deportivo — la recuperación como ventaja competitiva
- Retos del sueño en cada etapa de la vida — embarazo, crianza, menopausia
- Gestión del estrés y sueño — romper el ciclo
- Construir rutinas saludables — la ciencia de la formación de hábitos
- Sueño y liderazgo — cómo el descanso mejora las decisiones
- Bienestar digital — pantallas, estimulación y sueño
Por qué contratarme
Ponencias cercanas. Hago que la ciencia del sueño sea accesible y entretenida. El público sale inspirado, no aleccionado.
Conclusiones prácticas. Cada asistente se va con estrategias concretas que puede aplicar esa misma noche.
Experiencia variada. Desde salas de juntas pequeñas hasta grandes escenarios, adapto mi energía y mi contenido a tu público.
Contenido a medida. Cada charla se adapta a tu evento, tu sector y las necesidades de tu público.
Reserva una charla
Lleva el poder del sueño a tu próximo evento.
Disponible en todo el mundo. Escríbeme por WhatsApp para una conversación rápida sobre tu evento, o usa el formulario para ponerte en contacto.
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